Técnicas de extracción y conservación de la leche materna

Hay momentos en los que la madre debe separarse del bebé sin olvidar todos los beneficios que ofrece la leche materna. Por eso, en este espacio encontrará información sobre las técnicas para la extracción y conservación de la leche materna que le permitirán continuar amamantando aunque esté ausente.

La extracción manual de la leche materna es la manera más segura, eficiente y económica de obtenerla. En este vídeo compartimos la técnica y los pasos para la extracción.

En cuanto al lugar, cuando la madre vaya a extraer la leche materna, lo más importante es que el lugar sea higiénico, tranquilo, cómodo y preferiblemente con privacidad. Aunque, no se Recomienda usar el baño para esta actividad, pues este lugar puede generar contaminación de la leche. Si la madre está sola, puede relajarse pensando en su bebé y masajear suavemente el seno con la yema de los dedos de manera circular y así estimulará la bajada de leche.

Implementos para la Extracción :

•Toalla (tela o desechable para no mojar la ropa mientras se extrae la leche).

•Tapabocas (para evitar contaminar la leche durante la extracción).

•Recipiente de vidrio (tapa de plástico) para almacenar la leche.

•Recipiente plástico para almacenar el frasco de vidrio y evitar contaminación.

•Tijeras, cinta y marcadador, para colocar la fecha y hora. (Esto con el fin de saber la fecha y hora de extracción y usar la leche mas antigua de primero y dejar la más fresca almacenada).

Pasos para la Extracción :

•Lavar las manos, evitar hablar, poner tapabocas si se tiene gripa o evitar hablar mientras realiza la extracción.

•Colocar el frasco en lugar limpio y con la tapa boca arriba.

• Iniciar con un masaje suave y circular con las yemas.

¿Como hacer la extracción manual?

•Colocar la mano en forma de C.

•Evite deslizar los dedos.

•No exprima el pezón, pues no va a salir leche.

•Rote la posición de los dedos.

•Elimine los primeros chorros, para evitar contaminación de la leche. Ver vídeo para ampliar la información.

De igual forma, en el mercado puede encontrar diferentes tipos de extractores de leche materna, en caso de emplear alguno de ellos, tenga en cuenta los implementos y recomendaciones descritas previas a la extracción y para el almacenamiento y conservación de la leche materna.

Almacenamiento y conservación

•Se debe almacenar en un recipiente que pueda lavarse fácilmente.

•Debe resistir altas temperaturas.

• Se recomiendan los frascos de vidrio con tapa plástica.

•Se deben lavar con agua y jabón.

• Desinfectarlos hirviendo los recipientes durante 15 minutos.

Recuerde

•Se debe tapar y marcar con la fecha, hora de extracción para luego conservarla en el refrigerador o el congelador.

•La leche materna se debe almacenar en la parte de atrás del refrigerador o del congelador. Nunca en la puerta.

•No abrir y cerrar frecuentemente el refrigerador o congelador pues esto puede afectar la calidad de la leche.

Tiempo de almacenamiento:

Para ofrecer al bebé:

• Pasar el frasco por agua caliente en baño de maría hasta lograr la temperatura ambiente para luego ofrecerla al bebé con vaso y cuchara. Nunca la deje hervir.

•Deseche la leche restante.

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La leche materna es el mejor alimento que puede ofrecer durante los primeros seis meses de edad y continúe amamantándole hasta los dos años o más.

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